10月10日(木)の給食【キャロットピラフの秋のクリームソースかけ、ブロッコリーサラダ、ブルーベリーゼリー、牛乳】

　今日は、目の愛護デーに合わせて、目に良い働きのある栄養素がたっぷりとれる給食です!目の働きを助けるビタミンAは、「にんじん」、「ブロッコリー」などの色の濃い野菜に多く含まれています。また、「ブルーベリー」には、アントシアニンという色素が含まれていて、これも目の疲れをとってくれる働きがあります。テレビやスマートフォン、タブレットなどの画面を見ることも多いと思いますが、今日はぜひ目を休めてみてくださいね!

　キャロットピラフは、秋が旬の「さつまいも」や「きのこ」を味わえるクリームソースをかけて食べるとおいしいですよ!のこさずしっかりいただきましょう。